쑥쑥크고있는중

건강을 위해서, 또는 날씬하고 탄탄한 몸을위해서 다이어트를 하시는 분들 많이 계실거에요.다이어트를 하다보면 원래보다 먹던 양보다적게 먹게 되고, 때문에 평소보다 자주 배고픔을느끼는 경우도 허다한데요~ 때문에 배고픔을 참지 못하고 음식을 섭취하다다이어트를 실패하는 분들도 꽤 계실거에요.다이어터 최대의 적! 배고픔!오늘은 배고픔을 참는 방법 간단하게 알아보려고 해요.다이어트 하시는 분들 꼭꼭 참고하세요~^^ 1. 다른 일 찾기 배고픔을 참는 방법 첫 번째는 다른 일을 찾는 것이에요.책을 읽거나 운동, 산책 등 다른 일을 하면서배고픔에 대한 생각을 잊게 만드는 방법이에요.친구나 가족과 즐거운 대화로 배고픈 생각이들지 않게끔 하는 방법도 있답니다. 2. 물 마시기 배고픔을 참는 방법 두 번째 물마시기!배고플 때..